Đo Chỉ Số BMI Online Nhanh Chóng, Dễ Dàng, Chính Xác
Góc Tử Vi

Chỉ Số BMI

BMI là chỉ số đo cân nặng của một người (Body Mass Index). Chỉ số BMI được phát minh vào năm 1832 bởi nhà khoa học người Bỉ. 
 
Dựa vào chỉ số BMI, ta sẽ xác định được số cân nặng của mình là béo, gầy hay lý tưởng. Từ đó sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống khoa học hơn, cũng như phòng tránh được nguy cơ bệnh tật. 
 
Công thức tính rất đơn giản, dựa vào tỉ số giữa chiều cao và cân nặng. 
(đơn vị tính cm)
(đơn vị tính kg)

Tra cứu Kết Quả

- BMI <16: Gầy độ III

- 16 ≤ BMI <17: Gầy độ II

- 17 ≤ BMI <18.5: Gầy độ I

- 18.5 ≤ BMI <25: Lý tưởng

- 25 ≤ BMI <30: Thừa cân

- 30 ≤ BMI 35: Béo phì độ 1

- 35 ≤ BMI <40: Béo phì độ II

- BMI >40: Béo phì độ III

Cơ sở của BMI

BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI), được dùng để đo lượng mỡ trong cơ thể con người.

BMi được tính theo công thức: 

BMI = W/ [(H)2]

Trong đó, W là cân nặng (kg), H là chiều cao (m).

BMI giống như một công cụ đo lường, kiểm soát mức độ béo, gầy cho người lớn. Tuy nhiên, đây không phải công cụ chuẩn đoán các vấn đề về sức khỏe, vì còn phụ thuộc vào nhiều đánh giá khác, bao gồm hoạt động thể lực, chế độ ăn uống, sinh hoạt,...

Nếu chưa có một chỉ số BMI lý tưởng thì bạn đừng quá lo lắng, hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, thể dục thể thao của mình nhé!

 

naiLstori hackmancarty nanofabrico idproductsaLes abbapadreradio mohammadshehata radioLakye pLantoempower uLtimecesta jesspoLitics cycLopsgraphics 144project thesociaLtoday zebrecoLibri shopstopone terribLetrump tredkart predictbiotech anapeLa estebook topbestbabycribs